Martial Arts

MARTIAL ARTS

Martial arts is de verzamelnaam voor verdedigingstechnieken van gevechtsstijlen als kung fu, kickboxing en jiujitsu. Stijlen kunnen bestaan uit vormen zoals kata’s of theoretische stappen als schijnverdedigingen voor ontwapenen, maar ook uit praktische handelingen voor bijvoorbeeld vechtsport of realistische zelfverdediging.

Bij JAEY fitcenter is er bewust geen martial arts stijl, omdat de focus dan meer wordt gelegd op muscle memory van bewegingen. Trainen van een bepaalde stijl is ook vaak anticiperen op die stijl. In de realiteit kan dit anders uitpakken, omdat je nooit op een moment weet wat een ander gaat doen in een split second. Daarom is het aanleren van toepassen en aanpassen erg belangrijk. 

Met een praktische training is het doel dat jij jezelf verder kan blijven ontwikkelen. De methode van JAEY fitcenter is de symbolische driehoek die symbool staat voor kracht, balans en snelheid, wat weer overeenkomt met verdedigen, overnemen en aanvallen.