What are you looking for?

JAEY fitcenter

OUTDOOR TRAINEN IN AMSTERDAM OSDORP

Maak je onbewustheid bewust en train bewust je onbewustheid. -Yann

jaeyfitcenter

JAEY FITCENTER

JAEY fitcenter draait om discipline en doorzettingsvermogen, met het doel  verbeteren van techniek, conditie en uithoudingsvermogen. Op dinsdag, woensdag, donderdag en zaterdag kan je deelnemen aan de outdoor training langs het Sloterplas in Amsterdam Osdorp. Trek comfortabele sportschoenen en kleding aan en zorg voor voldoende water of isotone sportdrank.

Wat kan je verwachten
  • technische zelfverbetering
  • sociale groep training voor 10 deelnemers
  • professionele coaching
JAEY fitcenter

19:00-20:00 FUNCTIONAL TRAINING

Op dinsdag, woensdag en donderdag van 19:00-20:00 kan je deelnemen aan de functional intensive training. De training is outdoor en bestaat uit verschillende cardio en kracht work-outs. We trainen voornamelijk met eigen lichaamsgewicht en klein fitness materiaal als dumbbells en kettlebells.

Wat is het doel

Hier wordt je gecoacht op een goede lichaamshouding tijdens het trainen, waardoor je functioneel aan je algehele uithoudingsvermogen werkt. Tijdens de training wordt je begeleid door trainer Yann en krijg je praktische training tips qua houding en uitvoering.

JAEY fitcenter

14:00-15:00 ZELFVERDEDIGING

Op zaterdag van 14:00-15:00 is de zelfverdediging les die bestaat uit verschillende martial arts technieken als stoten, trappen en klemmen. We coachen op lichaamshouding, verdedigingstechnieken en het opbouwen van zelfvertrouwen. Om deze reden is het geschikt voor alle sport deelnemers, boa’s en politie. Aangeraden wordt om eigen handschoenen mee te nemen voor de hygiëne en pasvorm. Lees meer

16:00-17:00 PRESTATIE TRAINING

Van 16:00-17:00 ben je welkom voor een prestatie training. Wil jij beter kunnen presteren of willen slagen voor een fitness branche examen, dan staat JAEY fitcenter voor je klaar. De training is gericht op verbetering van eigen vaardigheden, waar je praktijk gericht op wordt gecoacht.

KIES EEN LIDMAATSCHAP

Losse Les

1 dag geldig
€ 15
  • EENMALIG TRAINEN
  • bepaal zelf je les
  • outdoor fitness
  • zelfverdediging
  • fittest / branche examen training
Losse les

8 Lessen Rittenkaart

2 maanden geldig
€ 102
  • COMPLEET TRAINEN
  • outdoor fitness
  • zelfverdediging
  • techniek verbetering
  • tijdelijk sportshirt cadeau
Kies 8 ritten

12 Lessen Rittenkaart

2 maanden geldig
€ 129
  • COMPLEET TRAINEN
  • outdoor fitness
  • zelfverdediging
  • techniek verbetering
  • tijdelijk sportshirt cadeau
Kies 12 ritten
Wil je eerst uitproberen, vraag een proefles aan
JAEY fitcenter

LOCATIE 

I Amsterdam Parkour Park, Sloterplas Amsterdam Osdorp

Met OV
Bereikbaar met tramlijn 17 halte Meer en Vaart.
I Amsterdam Parkour Park is op 5 min. loopafstand.

Met de auto
Let op: ma t/m za van 09:00-19:00 gelden er parkeerkosten.